MS1 – Eveil corporel – Qi Gong – Laure MARIAULT

Eveil Corporel – Qi Gong – Maître LIU

Qi Gong  气 功 signifie « Travail » (Gong) de « l’énergie » (Qi).
Gymnastique ancestrale de santé chinoise, il fait partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que l’acupuncture, le massage Tuina, la pharmacopée, et la diététique.
L’origine du Qi Gong est 5 fois millénaire, et principalement taoïste. Cette voie permet à l’être humain de trouver l’harmonie, et d’être relié avec le Ciel et la terre.

La pratique du Qi Gong se fonde sur trois principes: accorder le mouvement, le souffle et l’esprit, pour renforcer notre énergie vitale.
* La lenteur des mouvements permet une relaxation en profondeur de tout le corps. La posture statique favorise le calme et le relâchement, tout en fortifiant le Qi vital.
* La concentration est légère, pour chasser les pensées importunes, et ainsi ressentir l’apaisement et la détente. Maîtriser l’esprit, qui dirige l’énergie à l’intérieur du corps.
* La respiration est régulière, profonde, silencieuse. Elle s’accorde progressivement au mouvement.
Les enchainements de base ont pour but de faire circuler l’énergie et le sang, afin de nourrir les 5 organes. Ils assouplissent les articulations, tendons et muscles, tout en réveillant le corps.
Le Qi Gong stimule la vitalité, et permet de retrouver une détente intérieure, nécessaire à notre équilibre physique et psychique. Il peut ainsi prévenir les maladies, en améliorant: la gestion du stress, les états pathologiques, la mémoire, le sommeil,…
Le Qi Gong enseigné appartient au « Yang Sheng Qi Gong », Yang Sheng signifiant littéralement « Nourrir la Vie ».
Accessible à tous, le Qi Gong s’adresse à tous ceux qui souhaitent soutenir et recharger leur réserve d’énergie. Il est aussi un véritable art de vivre, apaisant l’esprit, indispensable dans ce monde agité.

Laure MARIAULT

Laure MARIAULT est praticienne en Énergétique Traditionnelle Chinoise, et enseignante de Qi Gong, formée sur Paris et en Chine, auprès de Maîtres Taoïstes. Un profond désir de compréhension de la globalité corps-esprit l’a conduite à s’engager au début des années 2000 dans la Médecine Chinoise et le Qi Gong. Le fondement de ces deux disciplines repose sur le Taoïsme, une voie qui permet à l’être humain de se relier avec le Ciel et la Terre
Au cours de sa formation, sa préférence pour le toucher et la douceur l’a amené à découvrir le Qigong Tuina, une méthode de soin naturelle, où le doigt remplace l’aiguille d’acupuncture.
Plusieurs voyages en Chine lui ont permis d’approfondir ses connaissances en Énergétique Chinoise. Mais aussi la pratique du Qi Gong auprès de moines, dans les temples taoïstes du Yunnan. Notamment le Qi Gong de la Grande Ourse et les marches thérapeutiques du Guo Lin Qi Gong.

Site Web de l’animateur : www.lordutao.fr
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