M2-9h – Méditation ZEN SÔTÔ – Hervé LE GOAZIOU

Maitre Taisen DESHIMARU
Maitre Roland YUNO RECH
Maitre Roland YUNO RECH
ZAZEN les Points essentiels :
Le ZEN c’est ZAZEN, s’asseoir tout simplement, dans cette posture nous mettons l’accent sur : La verticalité du corps, la respiration et l’attitude de l’esprit
Notre corps est ainsi dressé comme un trait d’union entre terre (l’énergie) et ciel (la vertu). Il est comparable à la flamme d’une bougie, stable et lumineuse.
Notre respiration s’établit naturellement, l’expiration est lente calme et profonde et ne retient rien.
L’attitude de notre esprit, consiste à être ni dans le rejet, ni dans la saisie de tous les phénomènes mentaux qui apparaissent et disparaissent. Cet esprit, c’est ce que nous appelons Bodaishin ou Esprit d’Eveil, c’est-à-dire sans attachement et qui ne stagne sur rien et cesse de suivre notre petit égo. Cet Esprit est vaste et illimité.
Dès lors nous revenons à la condition normale du corps et de l’esprit, ce que M DESHIMARU nommait la religion d’avant les religions.

Extrait du Fukanzazengi de Maître DOGEN ( 1200-1253)- Instructions pour la Pratique de ZAZEN.
« Vous devez en conséquence abandonner une pratique fondée sur la compréhension intellectuelle courant après les mots et vous en tenant à la lettre.
Vous devez apprendre le demi-tour qui dirige votre lumière vers l’intérieur pour illuminer votre vraie nature.
Le corps et l’esprit d’eux-mêmes s’effaceront, et votre visage originel apparaîtra.
Si vous voulez atteindre l’éveil, vous devez pratiquer sans tarder. »

 

Méditation ZEN SÔTÔ – Hervé LE GOAZIOU

 

Herve MOKU GAN LE GOAZIOU: Moine ZEN  et disciple de Maitre ROLAND YUNO RECH, lui-même Disciple de Maître TAISEN DESHIMARU fondateur de l’Association Zen Internationale et du Temple ZEN de La GENDRONNIERE.
Il enseigne le ZEN au DOJO ZEN de RENNES et au CENTRE CULTUREL BOUDDHIQUE.

Site Web Association Zen Internationale : www.zen-azi.org
Site Web Centre Culturel Bouddhique de Rennes : www.ccbrennes.org
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