M12-19h – Méditation Zen approche laïque – Bernard FILATRE

LA MEDITATION POUR TOUS
« Rien n’est plus insupportable à l’homme que d’être dans un plein repos, sans passion, sans affaire, sans divertissement » écrit Pascal dans « les Pensées ».
Ainsi, le plus souvent, nous tournons notre regard vers l’extérieur: les objets à posséder, les loisirs à pratiquer, les informations à ingurgiter…dans une succession ininterrompue qui nous laisse insatisfaits, frustrés.
Nous proposons une méditation « laïque » et libre, c’est -à-dire qui ne dépend d’aucune obédience religieuse ni d’aucun mouvement particulier.
Nous proposons des horaires et des lieux (à Rennes et à Vern-sur-Seiche) où chacun peut pratiquer la méditation de son choix dans la limite de 2 règles simples : le silence et l’immobilité. Elle se pratique en groupe pour bénéficier de l’aide chaleureuse et de l’énergie des autres.
Pour les personnes qui sont découvrent la méditation, nous proposons une méthode simple, sobre et naturelle basée sur l’assise (dans une position confortable et dynamique) et sur le lâcher prise des pensées, opinions et désirs égotiques. Il s’agit de tourner son regard vers l’intérieur en toute confiance.
C’est une expérience spirituelle et corporelle faite de concentration et d’attention sur l’ici et maintenant.
Elle est accessible à chacun(e) quel que soit son âge (+ de 16 ans), son état de santé et ses moyens financiers.

Bernard FILATRE

Bernard  FILATRE est enseignant en méditation et fondateur de Méditation pour tous à Rennes

Page Facebook : www.facebook.com/meditationpourtous35
Email de contact : cliquez ici