J2-13h15 – Méditation Pleine Conscience et Yoga en famille ( 6 ans et +) – Lucie CAVEY

Cet atelier proposera une découverte de la pleine conscience en famille associée au Yoga. Les enfants (à partir de 6 ans) et leurs parents pourront expérimenter des postures de hatha yoga ainsi que des exercices de pleine conscience les invitant sur un mode ludique, à vivre l’instant présent, en étant attentif à leur respiration, à leurs sensations mais aussi en prenant conscience de leur environnement. Découvrir son corps et son monde intérieur tout en restant connecté à l’extérieur !
L’atelier sera proposé par Lucie Cavey (happy korpo), formée au Yoga enfants et famille et pratiquant la méditation pleine conscience.

Lucie CAVEY

Lucie CAVEY : enseignante de Yoga spécialisée autour de la maternité et la parentalité (yoga prénatal, baby yoga, yoga enfants et famille), formée à la méditation pleine conscience (programme MBSR).
Association « happy korpo ».

Site Web : www.happykorpo.com
Email de contact : cliquez ici