M9-16h – Méditation de Pleine Conscience et Bols Chantants – Karla GOUYOU BEAUCHAMPS et Christian GUERIN

Christophe ANDRE
Bols Chantants
Bols Chantants
Cultiver la bienveillance, l’acceptation de ce qui est, l’amour de soi et des autres est un chemin en soi, une exploration intime qui se révèle par la pratique jour après jour.

« La méditation n’est ni une technique, ni un ensemble de techniques, mais plutôt une façon d’être. La méditation n’est pas un but à atteindre mais plutôt le chemin à prendre. »
(Jon Kabat-Zinn).

Cette méditation (nommée mindfullness) développe la prise de conscience en prêtant attention de façon délibérée au moment présent sans jugement de valeur. En développant cette attitude du mode « être » plutôt que du mode « faire », la puissance de la Pleine Conscience aide à vivre émotionnellement, corporellement et consciemment ce qui est présent avec une toute autre expérience.

Le son ne propose rien d’autre que ce qu’il est, il n’apporte ni savoir  ni compréhension. Des bols chantants, naissent un bourdonnement particulièrement doux et subtil, qui quand il nous rencontre, frémit délicatement au plus profond de nous-mêmes.
S’abandonner à la méditation à l’aide des bols chantants exalte ce chemin qui mène à vivre pleinement l’intensité du moment présent.

Chacun peut alors redécouvrir l’écoute, apprendre à marcher dans un jardin nouveau et savourer cette présence si particulière.
La vibration des bols souffle en nous et cherchera à arroser la graine qui attend patiemment. Simplement silencieux, nous rentrerons en résonance, une clarté pourra s’installer, la floraison de notre être possible.
Ouvert et détendu, peut-être aurez vous le bonheur d’entendre votre harmonie intérieure…

Karla GOUYOU BEAUCHAMPS
Karla GOUYOU BEAUCHAMPS
Christian GUERIN
Christian GUERIN

Karla GOUYOU BEAUCHAMPS : est thérapeute en Analyse Psycho-Organique et instructrice de pleine conscience. Elle a été formée par l’équipe de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) et par l’équipe de l’ASPCo (Association Suisse de Psychothérapie Cognitive). Elle pratique la méditation depuis une douzaine d’années. Au cours de ses voyages en Asie du Sud-Est et en Inde, elle a découvert la méditation en expérimentant différentes pratiques et en suivant différents enseignements. Elle cherche sans cesse à approfondir sa recherche personnelle de la connaissance de Soi, tout en alliant la psychothérapie occidentale et la méditation issue des philosophies orientales afin de transmettre aux autres cette richesse de l’exploration du corps, du cœur et de la conscience.

Christian GUERIN : Psychologue depuis une quinzaine d’années, Christian Guérin développe dans ses multiples lieux d’exercices une approche originale de la psychologie.
Inspiré par un champ théorique pluriel et des techniques multiples, il laisse naturellement la place aux sons et aux vibrations, et notamment, aux bols chantants.

Site Web de Karla GOUYOU BEAUCHAMPS : www.karlagbeauchamps.fr
Email de contact : cliquez ici

Site Web de Christian GUERIN : christianguerin.wordpress.com