MD1 – Eveil corporel – Hatha Yoga – Noëlle MILLIAT

Eveil Corporel – Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est la forme traditionnelle du yoga. Les Asanas (postures) sont proposés en alternance avec le Pranayama (exercices de respiration), dans des séries évolutives permettant à chacun d’adapter la pratique en fonction de ses envies. Ainsi chacun trouvera dans le yoga un «mieux être» physique et un apaisement mental qui aide à cheminer, quelque soit sa démarche, spirituelle ou simplement personnelle. La pratique du yoga conduit naturellement à la méditation.

Noëlle MILLIAT

Noëlle Milliat, professeur de yoga, directrice pédagogique de la formation de professeurs de yoga au Cefyto, fondatrice de Kailash Yoga Rennes.
Initiée au yoga depuis l’enfance, Noëlle Milliat a grandi dans une famille d’enseignants et de passionnés de yoga. Elle a côtoyé très jeune Sri Sri Sri Saccidananda Yogi. A son tour, elle transmet le yoga dans le respect de la tradition du Hatha yoga.

Site Web de l’animateur : www.kailashyoga.fr
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